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Una de las mejores opciones para mantener la forma en casa es la combinación de ejercicios de fuerza (que publicamos cada día en nuestras RRSS) y de resistencia. En cuanto a lo segundo, tanto si se dispone de una bicicleta estática como del clásico "rodillo" aquí os explicamos cómo trabajar de la mejor forma

Entrenamientos desde casa

Historias emocionantes en tiempos de coronavirus

Austral, proveedor de las equpaciones que viste al RCTB-1899, nos ha remitido el siguiente comunicado para poner en conocimiento de todos nuestros socios y socias. Desde el Real Club de Tennis Barcelona-1899, agradecemos su enorme gesto, su esfuezo y su solidaridad en estos momentos tan duros para nuestra sociedad.

Consejos de Fisioterapia con el departamento de Fisiosalut del RCTB-1899

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El RCTB-1899 te trae el cine a casa

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Reproducción del artículo publicado por Pere Hernández en la web de La Vanguardia el 21 de març de 2020

Entrenamiento desde casa

Consejos para seguir en movimiento desde casa

Recomendaciones para entrenar desde casa

Ideas para entrenar desde casa

Recomendaciones en tiempos de coronavirus

El objetivo de hoy es hacer ejercicios para mantener la fuerza y trabajar el CORE. Con estas pautas ganaremos una buena estabilidad del tronco y evitaremos la pérdida de masa muscular, entre otros.

En estos días donde a todos nos toca estar confinados en casa fruto de la declaración de estado de alarma, seguramente los más pequeños son los que más atención y entretenimiento nos reclaman.

Desde el RCTB-1899 os explicamos todas las claves de la fuerza para aumentar tu rendimiento

Nos encontramos en una situación muy complicada y las medidas obligatorias implantadas por el gobierno requieren que nos quedemos en casa. Es muy importante no salir a la calle si no es estrictamente necesario. Desde el RCTB-1899 seguimos trabajando para minimizar el impacto y seguir ofreciendo el máximo de servicio posible a nuestros Socios.

Tal y como os informamos, debido a las circunstancias excepcionales que estamos viviendo, nos hemos visto obligados a cancelar la celebración del Barcelona Open Banc Sabadell 2020 – 68º Trofeo Conde de Godó, por motivos de fuerza mayor.