Catalá
Castellano
Dijous 18 de octubre de 2018

Agenda RCTB-1899

06/10 10:00 Master Class d'Spinning
07/10 10:00 Shoot-Out VistaOptica
17/10 07:00 Conferència Solidària HOLA GHANA
25/10 09:00 Campeonato de España Absoluto por Equipos Femeninos
26/10 05:00 Torneig de pàdel sub30
31/10 01:30 La Castanyada
Activitats de Tennis i Pàdel (curs 2018/19)

Activitats de Tennis i Pàdel (curs 2018/19)

Obert el procès d'inscripcions on-line [+]

Actividades dirigidas

Sports center

ENTRENAMENTS PERSONALS

ENTRENAMENTS PERSONALS

Per Pablo Acevedo

Entrenament personal com a procés d’aprenentatge

L'entrenament és un procés pedagògic, a través del qual el practicant no només millora constantment la seva condició física, sinó que:

  • Augmenta els seus coneixements sobre el funcionament del cos.
  • Aprèn a entrenar.
  • Adquireix hàbits alimentaris.
  • Recupera i adquireix uns hàbits de vida sans que el beneficiaran de per vida.

El servei ofereix entrenadors personals especialistes en l’activitat física, l’esport i la salut. El nostre equip exclusiu d'entrenadors posseeix una àmplia formació en teories de l’entrenament, fisiologia de l’esforç, kinesiologia i nutrició esportiva, i també en altres camps com la psicologia, fet que ens garanteix un desenvolupament global de la persona.

Assoleix els teus objectius

Amb els nostres programes aconseguiràs assolir els teus objectius més ràpidament i amb menys esforços, ja siguin d’alt rendiment, de salut, d’esport base, d’aparença corporal, o simplement per trobar-te millor.

L’activitat física controlada ens assegura un manteniment i millora de les capacitats motrius de l’individu, per la qual cosa el deteriorament d’aquestes a l’envellir és molt menor en persones actives que en persones sedentàries.

Atén necessitats específiques, com per exemple:

- Persones que pateixen malalties d’algun tipus (cardiovascular, osteoporosis, artritis, artrosis, diabetis...

- Persones que requereixen aprimar-se o modelar el seu cos (controlant la dieta, els exercicis adequats i la seva execució correcta, modificant hàbits de la vida quotidiana, etc).

- Esportistes que s'han aturat als sus progressos.

- Persones que després d’una lesió realitzen un treball de rehabilitació i prevenció per no tornar a patir-ne una altra.

- L'entrenador optimitza el temps d'entrenament respecte als objectius.

- L'entrenador t'ajudarà a millorar l'execució tècnica dels exercicis, prevenint l'aparició de lesions.

- L’entrenador t’anima, ajuda i motiva per a què gaudeixis més de l’activitat, evitant la principal causa per a la qual s’abandona la mateixa.

Consulta pel nostre SERVEI D’ENTRENAMENT PERSONAL i descobreix els seus beneficis. Un servei que s’adapta a la teva mida i que et permetrà assolir els teus objectius abans del que et penses.

Patrocinadors i Proveïdors Oficials de l’RCTB-1899

Land Motors Estrella DammNussliLenovoLa CaixaAlmendros
Mapfre Austral TechnogymGramonaCocaCola Torres
WilsonDunlopHalcon ViajesMas

Col·laboradors de l’RCTB-1899

La Roca VilllageVista ÓpticaAquarium MeteoCat
[X]
Aquest lloc web fa servir cookies, tant pròpies com de tercers, per tal de recollir informació estadística sobre navegació i oferir-li publicitat relacionada amb les seves preferències, generada a partir de les seves pautes de navegació. Si continua navegant, estarà acceptant el seu ús. Política de Cookies