Catalá
Castellano
Divendres 24 de maig de 2019

Filtre per categories

Agenda RCTB-1899

25/05 10:00 Jornada Familiar de l'Escola de Tennis
30/05 10:00 XLVII Copa Potter
Classes de natació per a nens amb PENGUINS a la piscina de l'RCTB-1899

Classes de natació per a nens amb PENGUINS a la piscina de l'RCTB-1899

Inscripcions obertes [+]

Informació de les Activitats d'Estiu 2019

Informació de les Activitats d'Estiu 2019

(Del 25 de juny al 26 de juliol) [+]

Actividades dirigidas
Inscriu-te al Curs de Defensa Personal RCTB-1899

Inscriu-te al Curs de Defensa Personal RCTB-1899

08-02-2017 14:20

Tornar enrere

Si vols augmentar la seguretat que tens en tu mateix et presentem el curs ideal per aconseguir-ho: Curs de Defensa Personal RCTB-1899. Aquesta activitat podria semblar que està dirigida al gènere masculí, però realment és perfecta per a qualsevol persona.

Amb les tècniques que aprendràs en aquest curs podràs dominar a l’adversari de forma segura i sense provocar danys excessius. Precisament, evitar la força és la característica principal de la defensa personal, ja que els oponents poden ser persones de dimensions més amplies o amb una força muscular major que la nostra. A més, quan aprens a defensar-te augmentes la seguretat que tens en tu, comproves que pots valer-te per tu mateix i incrementes la sensació de confiança i tranquil·litat.

Practicar esport ajuda a mantenir la ment en un perfecte equilibri amb el cos i la defensa personal, a més a més, aporta disciplina, control i responsabilitat.

El curs s’impartirà el dissabte 25 de febrer de 10h a 12h a l’Sports Center. L’instructor serà José Exposito, una de les figures més emblemàtiques del fitness internacional.

Inscripcions:

 

Per inscriure’s s’ha d’enviar un email a sportscenter@rctb1899.es o presencialment a la sala 3. El preu és de 20€/persona. Per a que es realitzi el curs ha d’haver-hi un mínim de 15 inscrits. 

 

José Exposito:

2º DAN Hapkido i Taekwondo

Practicant de kick boxing, boxa i MMA

6 anys instructor dels cossos de defensa i seguretat de l'Estat

Preparador físic de diferents professionals de les arts marcials

Altres notícies

Apunta't al repte que Technogym ha preparat per abans del Nadal

Apunta't al repte que Technogym ha preparat per abans del Nadal

[+]

Patrocinadors i Proveïdors Oficials de l’RCTB-1899

Land Motors Estrella DammNussliLenovoLa CaixaAlmendros
Mapfre Austral TechnogymCocaColaGramona
TorresWilsonDunlopHalcon Viajes

Col·laboradors de l’RCTB-1899

La Roca VilllageVista ÓpticaAquarium MeteoCat
[X]
Aquest lloc web fa servir cookies, tant pròpies com de tercers, per tal de recollir informació estadística sobre navegació i oferir-li publicitat relacionada amb les seves preferències, generada a partir de les seves pautes de navegació. Si continua navegant, estarà acceptant el seu ús. Política de Cookies