Catalá
Castellano
Dimecres 12 de desembre de 2018

Filtre per categories

Agenda RCTB-1899

02/12 09:00 XV Memorial Xavi Abella
20/12 12:00 Acte de lliurament de joguines a l'Hospital Sant Joan...
22/12 10:00 Jornada de Nadal Familiar
22/12 10:00 Dia de la familia de pàdel
Nadal Familiar a l'RCTB-1899

Nadal Familiar a l'RCTB-1899

Dissabte, 22 de desembre, a partir de les 9.30 hores fins les 20.15 hores [+]

Concert de Nadal

Concert de Nadal

Dissabte, 22 de desembre, a les 19h [+]

Recollida de Joguines per als nens de l'Hospital de Sant Joan de Déu

Recollida de Joguines per als nens de l'Hospital de Sant Joan de Déu

[+]

Activitats de Tennis i Pàdel (curs 2018/19)

Activitats de Tennis i Pàdel (curs 2018/19)

Obert el procès d'inscripcions on-line [+]

Actividades dirigidas
Inscriu-te al Curs de Defensa Personal RCTB-1899

Inscriu-te al Curs de Defensa Personal RCTB-1899

08-02-2017 14:20

Tornar enrere

Si vols augmentar la seguretat que tens en tu mateix et presentem el curs ideal per aconseguir-ho: Curs de Defensa Personal RCTB-1899. Aquesta activitat podria semblar que està dirigida al gènere masculí, però realment és perfecta per a qualsevol persona.

Amb les tècniques que aprendràs en aquest curs podràs dominar a l’adversari de forma segura i sense provocar danys excessius. Precisament, evitar la força és la característica principal de la defensa personal, ja que els oponents poden ser persones de dimensions més amplies o amb una força muscular major que la nostra. A més, quan aprens a defensar-te augmentes la seguretat que tens en tu, comproves que pots valer-te per tu mateix i incrementes la sensació de confiança i tranquil·litat.

Practicar esport ajuda a mantenir la ment en un perfecte equilibri amb el cos i la defensa personal, a més a més, aporta disciplina, control i responsabilitat.

El curs s’impartirà el dissabte 25 de febrer de 10h a 12h a l’Sports Center. L’instructor serà José Exposito, una de les figures més emblemàtiques del fitness internacional.

Inscripcions:

 

Per inscriure’s s’ha d’enviar un email a sportscenter@rctb1899.es o presencialment a la sala 3. El preu és de 20€/persona. Per a que es realitzi el curs ha d’haver-hi un mínim de 15 inscrits. 

 

José Exposito:

2º DAN Hapkido i Taekwondo

Practicant de kick boxing, boxa i MMA

6 anys instructor dels cossos de defensa i seguretat de l'Estat

Preparador físic de diferents professionals de les arts marcials

Patrocinadors i Proveïdors Oficials de l’RCTB-1899

Land Motors Estrella DammNussliLenovoLa CaixaAlmendros
Mapfre Austral TechnogymGramonaCocaCola Torres
WilsonDunlopHalcon ViajesMas

Col·laboradors de l’RCTB-1899

La Roca VilllageVista ÓpticaAquarium MeteoCat
[X]
Aquest lloc web fa servir cookies, tant pròpies com de tercers, per tal de recollir informació estadística sobre navegació i oferir-li publicitat relacionada amb les seves preferències, generada a partir de les seves pautes de navegació. Si continua navegant, estarà acceptant el seu ús. Política de Cookies